50 Stories by Başar Çankaya
Şişmanlığın ve onun getirdiği sağlık sorunlarının giderek arttığı bu dönemde ülkemizde de sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmanın önemi her geçen gün farklı çevrelerce...
İnsanları hayvandan ayıran özelliklerden biri de dört ayakla hareketten iki ayak üzerinde durmaya geçmiş olmasıdır. Ancak bu geçiş insanlara hayatlarının bir döneminde mutlaka diz...
Son yıllarda adını sık duymaya başladığımız bir egzersiz çeşidi olan pilatese tam alışırken yeni bir terim daha duymaya başladık. Aletli pilates ya da daha...
Yaşadığımız çağdaki koşullarımız nedeni ilene yazık ki hareketsiz bir hayat giderek daha baskın hale geldi. Bu nedenle de şişmanlık başta olmak üzere kalp damar...
İnsanları hayvandan ayıran özelliklerden biri de dört ayakla hareketten iki ayak üzerinde durmaya geçmiş olmasıdır. Ancak bu geçiş insanlara hayatlarının bir döneminde mutlaka diz...
1990’lı yıllarında başında Uluslararası Dağcılık ve Tırmanış Federasyonu’nun (UIAA) verdiği bir karar hem kaya tırmanış bölgelerini korudu hem de yeni bir sektörün doğuşuna aracılık...