674 Stories by Bağışıklık Ekibi
Kış aylarında masalarımıza konuk olan pazı pazar tezgahlarında yavaş yavaş yerini almaya başladı. Peki, sofralarımızda hak ettiği yeri pek bulamayan pazının birçok hastalığın çözümü...
Yemeklerin vazgeçilmezi karabiber hem lezzeti hem de sağlık için faydalarıyla en sevilen baharatlardan biri. Yüzlerce yıldır alternatif tıpta da kullanılan karabiberi düzenli olarak tüketerek...
Son dönemlerde özellikle kahvaltı sofralarında sıkça tercih edilmeye başlanan yulaf, doyurucu olması, enerji vermesi ve tok tutması ile sağlıklı beslenmek isteyen birçok kişinin tercihi...
Protein, vitaminler, mineraller ve lif açısından oldukça zengin bir besindir. Faydaları: İçerdiği folik asit sayesinde gebelik öncesi ve süresince destek olabilir. Sindirim sisteminin desteklenmesinde,...
Susamın çeşitli işlemlerden geçirilmesiyle elde edilen tahin, yüksek besin değerine sahiptir. Genellikle pekmez ile birlikte tüketilerek kahvaltıların vazgeçilmezi haline gelen tahin sağlık için de...
Bugün ülkemizde de oldukça fazla yetiştirilen bir kış sebzesinden bahsedeceğiz. Kuzey Amerika kökenli olan bu besin, aslında sofralarımızda hak ettiği yeri tam olarak bulamamış...