674 Stories by Bağışıklık Ekibi
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu dışarıdan gelen tehlikelere karşı bir kalkan gibi koruyan, vücudumuza giren zararlı organizmalara karşı savaşan sisteme verilen addır. Bağışıklık sistemi bu işlevleri...
2000 yıldan uzun süredir doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılan çörekotunun anavatanı Anadolu’dur. 14 farklı türü kapsayan bir yıllık bitki olan çörek otu, tarlada...
Antrenmanlara başlamadan önce dengeli ve yeterli beslenme, egzersiz performansını etkileyen faktörlerin başında yer alıyor. Antrenman öncesinde bir şeyler atıştırmak vücudumuza enerji kazandırarak kaslarımızın korunmasına...
Akdeniz bölgesine özgü bir ağaç olan defnenin, ince ve güzel kokulu yaprakları uzun yıllardır birçok farklı kullanım alanıyla karşımıza çıkmıştır. Eski dönemlerden beri kadınların...
Aromaterapi, doğal bitki özlerinden damıtılarak elde edilen yağlar sayesinde şifa bulma amacıyla uygulanan sistematik bir terapi yöntemidir. Terapi sürecinde aromatik veya uçucu yağlar olarak...
Mantar, demir ve protein bakımından oldukça zengin bir yiyecektir. Bu özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da çok çeşitli faydalara sahiptir. Yararları ve içeriği göz...