Beslenme

Narın faydaları

B1, B2, C vitaminleri ve demir, fosfor, kalsiyum, potasyum mineralleri açısından zengindir. Önemli bir antioksidan kaynağıdır. Kabuğundan çekirdeğine kadar her yönüyle faydaları bilinmektedir.

Narın faydaları

İyi bir anti-kanserojen olduğu bilinmektedir.

Cilt sağlığında,

Yaşlanmanın geciktirilmesinde,

Enfeksiyona karşı,

Kalp ve damar sağlığında,

Yorgunluğun giderilmesinde,

Kolesterol ve şekerin dengelenmesinde,

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

İdrar söktürücü,

İshalin önlenmesinde ve

Bağırsak tenyalarının düşürülmesinde etkisi olabileceği belirtilmiştir.

Yorum