Beslenme

Bademin faydaları

İçerdiği vitaminler ve minareller açısından zengin besin değerine sahiptir.

Kalp dostu olduğu bilinmektedir.

Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olabileceği belirtilmiştir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücut direncini artırır.

Kolesterolün düzenlenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Sindirim sistemine etkisi bilinmektedir. Kabızlığın önlenmesinde yardımcı olabileceği belirtilmiştir.

Diş ve kemik sağlığında etkisi bilinmektedir.

İçerdiği folik asit sayesinde, gebelik öncesi ve süresince destek olabileceği belirtilmiştir.

Sinir sisteminin korunmasında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Cilt sağlığında etkilidir.

Zengin içeriği, enerji üretiminde metabolizmaya yardımcı olur..

Kolon kanserinin önlenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Yorum