Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2017 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Bademin faydaları

37 Saniye

Yüksek yağlı bir besin olan badem, kalbin korunmasına yardımcı olan büyük ölçüde tekli doymamış bir yağdır. Aynı zamanda önemli miktarda lif ve protein kaynağıdır ve E vitamini, selenyum, çinko, kalsiyum, magnezyum ve B vitaminleri gibi önemli besinleri içerir. Günde bir avuç badem tüketerek tüm bu özelliklerinden faydalanabilirsiniz. İşte bir avuç bademin sağlığınız için yarattığı mucizeler;

  • Kalp dostu olduğu bilinmektedir.
  • Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olabileceği belirtilmiştir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirip vücut direncini artırır.
  • Kolesterolün düzenlenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.
  • Sindirim sistemine etkisi bilinmektedir. Kabızlığın önlenmesinde yardımcı olur.
  • Diş ve kemik sağlığında etkilidir.
  • İçerdiği folik asit sayesinde, gebelik öncesi ve süresince ek besin olarak kullanılabilir.
  • Sinir sisteminin korunmasını sağlar.
  • Zengin içeriği, enerji üretiminde metabolizmaya yardımcı olur.
  • Kolon kanserinin önlenmesinde etkili olduğunu gösteren araştırmalar vardır.

Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2017 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.