Ödem kısacası vücudun su tutmasıdır. Genel olarak vücuda zararı olan bir durum olmasa da kilo vermek isteyenler ve aktif olarak spor yapan insanlar için...
En çok yaşanan sindirim sıkıntılarından biri gaz problemi. Tüketilen besinlerden, fiziksel aktivite yetersizliğine, yaşanılan strese kadar birçok durumun neden olabildiği gaz problemleri kişinin günlük...
Yaz sofralarının favori meyvesi karpuz, sadece lezzetiyle değil sağlığımıza faydalarıyla da günlük beslenmede önemli yer kaplıyor. Karpuzun hiç bilmediğiniz faydalarını sizin için derledik… Yaz...
“Güzellik vitamini” olarak da bilinen E vitamini hem vücut hem cilt için en önemli vitaminlerden biri. Yağda çözünen bir antioksidan olan E vitamini özellikle...
D Vitamini Neden Gerekli? Vücudun en temel ihtiyaçlarından biri olan D vitamini asıl kaynağı güneşten alınmakla birlikte psikolojik sorunlardan kemik rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa...
B12 Vitamini Neden Gerekli? B12 vücutta yağ ve protein metabolizmasının yanı sıra DNA sentezi gibi hayati konularda da etkili bir vitamindir. Megolablastik anemiyi önlemek...