Covid-19’a karşı savaş verdiğimiz bu günlerde zamanımızın çoğu evde de geçse, mevsim geçişi hepimiz için ekstra bir risk. Peki bu süreci hem fiziksel hem...
Rahat uyku için tavsiyelerin başında düzenli bir beslenme rutinine sahip olmak gerekiyor. Yediğimiz besinlerin bazıları gece uyumaya yardımcı olabilirken bazıları uyumamızı engelleyebiliyor. Ayrıca yapılan...
Gün içinde çoğunlukla fark etmeden elimizle yüzümüze, gözümüze, burnumuza dokunuruz. Bu sebeple el temizliği, koronavirüs gibi damlacıkla bulaşan hastalıklardan korunmak için alacağımız önlemlerin başında...
Covid-19 pandemisinin etkilerini azaltmayı hedefleyen sokağa çıkma yasağı, öncelikle Nisan ayında uygulanmaya başlamıştı. Son dönemde hızla artan vakalara karşı bir önlem olarak yeniden hayatımıza...
COVID-19 pandemisi, hayatımızın her alanında olduğu gibi mesai saatleri ve ofis hayatında da büyük değişikliklere sebep oldu. Salgının bütün dünyayı esir alması, çalışma şartlarının...
Son yıllarda giderek daha çok popülerlik kazanan kinoa özellikle diyet listelerinin yıldızı haline geldi. Salatadan hamur işlerine neredeyse her yemekte kullanılabilen kinoanın sağlık için...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
