zayıflama

Mevsim Geçişlerinde Nasıl Beslenmeli?

Sonbahar aylarının yaklaşmasıyla birlikte yorgunluk, halsizlik, isteksizlik gibi sendromlar görülebilmektedir. Özellikle hava sıcaklığındaki düşüşle grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan vücudu koruyabilmek için bağışıklığı güçlendirmek...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Beslenme İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Beslenme düzeniyle ilgili bilgi almak istediğinizde, özellikle de söz konusu kilo vermekse onlarca bilgi karşınıza çıkar. Peki, bu bilgilerden ne kadarı doğru? Beslenme ile...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Her Öğüne Sağlıklı Bir Tabak!

Kilo kontrolü sağlamak oldukça zorlu bir süreç olabiliyor. Bu süreci daha keyifli bir hale getirmek için öğünlerinizi renklendirmeyi ve yasak koymak yerine her besin...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Ağırlık Denetimi ile Zayıflayın

Son diyet girişiminiz başarısız olduysa ya da bazı durumlardan dolayı tekrar kilo aldıysanız cesaretinizi yitirmeyin. Çünkü aslında tek yapmanız gereken vücudunuzun bireysel ihtiyaçlarını göz...
Avatar Bağışıklık Ekibi
53 Saniye

Beyaz Fasülye (Phaseolus vulgaris) – Prof. Dr. Murat Baş

Beyaz Fasülyedeki (Phaseolus vulgaris) Alfa – Amilaz İnhibitörünün Ağırlık Kaybı Üzerine Etkisi Obezite; kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, kas-iskelet hastalıkları (özellikle osteoartirid) ve bazı kanser oluşum...
Avatar Bağışıklık Ekibi
8 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.