Fazla kilolardan kurtulmak için uzun süredir uğraşmanıza rağmen bir türlü sonuca ulaşamıyorsanız sebebi, farkında bile olmadığınız bir hastalık olabilir. Kilo vermek, kişiye özel beslenme...
Sonu gelmeyen diyetlere, sürekli alınıp verilen kilolara rağmen bir türlü ideal kiloya ulaşamamak çoğumuzun problemi. Ancak kilo vermenin yolu sadece doğru beslenmekten değil, fiziksel...
Yapılan araştırmalara göre kilo verenlerin yalnızca %10’u verdikleri kiloları koruyabiliyorlar. Bunun sebebi ise beslenme tarzını geçici süreliğine değiştirmek ve kilo verir vermez eski beslenme...
Kilo verme programlarının yarıda bırakılmasının en büyük sebeplerinden bir tanesi motivasyon kaybıdır. Motivasyon zayıflama diyetlerinin en önemli şartıdır. Zayıflama diyetlerinde ilk haftalarda kilo kayıpları...
Son diyet girişiminiz başarısız olduysa ya da bazı durumlardan dolayı tekrar kilo aldıysanız cesaretinizi yitirmeyin. Çünkü aslında tek yapmanız gereken vücudunuzun bireysel ihtiyaçlarını göz...
Sağlıklı beslenmek sadece ideal kilonuzu korumak için değil, güçlü bir bağışıklık sistemi için de bir gereklilik. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için gerekli beslenme düzeni…...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
