Kilo verme

Kilo Vermek İçin Fiziksel Aktivite Şart!

Sonu gelmeyen diyetlere, sürekli alınıp verilen kilolara rağmen bir türlü ideal kiloya ulaşamamak çoğumuzun problemi. Ancak kilo vermenin yolu sadece doğru beslenmekten değil, fiziksel...
Avatar Bağışıklık Ekibi
2 Dakika

Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Yapılan araştırmalara göre kilo verenlerin yalnızca %10’u verdikleri kiloları koruyabiliyorlar. Bunun sebebi ise beslenme tarzını geçici süreliğine değiştirmek ve kilo verir vermez eski beslenme...
Avatar Bağışıklık Ekibi
57 Saniye

Kilo Vermek İçin Gerekli 5 Motivasyon Kaynağı

Kilo verme programlarının yarıda bırakılmasının en büyük sebeplerinden bir tanesi motivasyon kaybıdır. Motivasyon zayıflama diyetlerinin en önemli şartıdır. Zayıflama diyetlerinde ilk haftalarda kilo kayıpları...
Avatar Bağışıklık Ekibi
1 Dakika

Ağırlık Denetimi ile Zayıflayın

Son diyet girişiminiz başarısız olduysa ya da bazı durumlardan dolayı tekrar kilo aldıysanız cesaretinizi yitirmeyin. Çünkü aslında tek yapmanız gereken vücudunuzun bireysel ihtiyaçlarını göz...
Avatar Bağışıklık Ekibi
53 Saniye

Güçlü Bağışıklığın Formülü: Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenmek sadece ideal kilonuzu korumak için değil, güçlü bir bağışıklık sistemi için de bir gereklilik. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için gerekli beslenme düzeni…...
Avatar Bağışıklık Ekibi
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.