Ketojenik arınma bir diğer adıyla ketojenik beslenme, karbonhidrat tüketimini neredeyse sıfıra indiren yağ ve protein ağırlıklı bir beslenme türüdür. Karbonhidratı sıfıra indirmekle vücudumuz yakacağı...
Her besinin vücutta kendine özgü bir fonksiyonu, faydası bulunuyor. Ancak bazı besinler birlikte tüketildiğinde sağlığınız üzerindeki etkileri çok daha güçlü bir hale geliyor. İşte...
Yeterli ve dengeli beslenme günlük 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeyi gerektiriyor. Sebze ve meyveler karbonhidrat sınıfına girerler ancak çok fazla enerji sağlamamalarına rağmen...
Düzenli ve doğru beslenmek hafızanızın güçlü kalmasına destek olacaktır. Omega 3, Likopen, Demir, Kolin beyin fonksiyonlarında önemli role sahiptir. Hafıza güçlendiren 9 besin: –...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
