Bilindiği üzere, tansiyonunuzu kontrol altında tutmak sağlığınız için önemlidir. Tansiyonunuz çok yüksekse, kan basıncınız felç veya kalp hastalığı gibi ciddi durumlara yol açabilir.
Lifli besinler bakımından zengin olacak şekilde düzenlenecek bir diyet programı sayesinde, tüketilen diğer besinlerin sindirim ve emilimlerinin daha kolay bir hal alması sağlanabilir. Lif,...
Oldukça sık görülen bir hastalık olan hipertansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. Tansiyon, damar içinde akan kanın damar çeperine yaptığı basınçtır ve mmHg olarak ölçülür. Arteriyel...
Besinlerden alınan verimin en üst düzeyde olması, günümüzde sağlıklı bir yaşam arayışında olanların üzerinde kafa yorduğu konulardan biri. Besinlerin ön pişirme veya pişirme işlemlerinden...
Tiamin nedir? Tiamin, bir diğer ismiyle B1 vitamini, vücudumuzun hayati görevlerini icra eden sekiz temel B vitamininden biridir. Vücutta hemen hemen hücrelerin hepsi tarafından...
Birçok farklı nedeni olan unutkanlıkla baş etmek için ilk atmanız gereken adımın doğru beslenmek olduğunu biliyor muydunuz? Hem de unutkanlığa iyi gelen besinler, hafızanızı...
Albatros Bilişim Kooperatifi
tarafından yapılmıştır.
