Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Stresten Gülerek Kurtulun!

37 Saniye

Paylaş!

Güzel bir kahkaha atmanın en güzel yanlarından biri, bunun vücuttaki stres hormonlarını azaltması ve enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücrelerinin bir çeşidinin sayısını arttırmasıdır. Gülümseyerek daha mutlu ve iyimser olmak mümkün. Kahkaha atın! Gerçek de olsa, sahte de olsa, vücudunuz sizin mutlu olduğunuzu düşünür ve gerçekten de moraliniz düzelebilir. Herkes mutlu olmak ister. O yüzden kendinize bir iyilik yapın ve gülümseyin! Bir komedi filmi izleyerek, endorfin ve büyüme hormonlarınız artarken stres hormonlarınızın azalmasına destek olabilirsiniz. Gülmenin;

  • Ruhsal ve fiziksel olarak rahatlamanın sağlanmasında,
  • Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde,
  • Kan basıncı ve kan şekerinin düzenlenmesinde,
  • Kilo vermenin desteklenmesinde,
  • Kalp krizi riskinin azaltılmasında,
  • Sinir sistemi sağlığında,
  • Stres, depresyon, gerginlik, öfke ve duygusal acının azaltılmasında,
  • Cinsel hayatın desteklenmesinde,
  • Sindirim sisteminin desteklenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.
Paylaş!

Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.