674 Stories by Bağışıklık Ekibi
Vücutta oksijenin taşıması için önemli bir mineral olan demir insan vücuduna katkıları nedeniyle vazgeçilmez bir mineraldir. Hem bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmaya yardımcı olur...
Düzenli ve doğru beslenmek hafızanızın güçlü kalmasına destek olacaktır. Omega 3, Likopen, Demir, Kolin beyin fonksiyonlarında önemli role sahiptir. Hafıza güçlendiren 9 besin: –...
Sağlığınız için gerekli temel minerallerden biri olan kalsiyum, eksikliğinde kemik, diş ve kas rahatsızlıklarına yol açar. Bu nedenle de kalsiyum ihtiyacınızı her gün yiyecek...
%96’sı sudan oluşan salatalık Vitamin A, C, B1 ve B2 içeriğiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkin rol oynar. Vücut direncinizi artırır ve günlük vitamin ihtiyacının...
Yemeklerin başlıca lezzetlerinden olan domates, likopen adlı bileşeni sayesinde vücut için onlarca faydası olan bir sebze. Kilo vermek isteyenlerin de sıkça tercih ettiği domatesin...
Sütünden Yaprağına Faydalı: İncir Ficus ağacında yetişen bir meyve olan incir, dut ailesine ait bitkilerden biridir. Tüm dünyada sıkça tüketilen incirin en çok üretildiği...