Covid-19 salgını ile birlikte ilişkilerimiz alışılmışın dışında ve benzeri görülmemiş şekilde değişti. Yakın olduğumuz insanlarla bile aramıza mesafe koymak zorunda kaldık. Salgından önce aktif ve dinamik bir yaşam sürdürürken, çeşitli faaliyetlere katılırken bir anda hepsine ara verdik. Ancak bardağın dolu tarafından bakmaya çalışalım, bu durumun bir de avantajı oldu: ailemizle ilişkilerimizi güçlendirdik. Karantina günleri, çoğumuz için ailesiyle yakın ve sürekli iletişim kurmayı gerektirdi.
Pandeminin sebebinden çözümüne pek çok açıdan bilinmezliğini koruduğu bugünlerde birçoğumuz endişeli, stresli hatta kimi zaman yetersiz hissediyoruz. Özellikle çocuklar ve yaşlılar uyku sorunları, aşırı yeme, hareketsizlik, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin zayıflaması gibi hem fiziksel hem de psikolojik sorunlar yaşıyor. Bununla birlikte, krizi fırsata geçirmek de elimizde. Dışarıyla bağlantımızın kesildiği bugünlerde, sürekli evde kalmaktan şikayet etmek yerine ailemizle daha fazla vakit geçirebilmekten mutluluk duymaya çalışabiliriz. Günlük iş yoğunluğu nedeniyle şimdiye kadar ihmal ettiğimiz her şeyi tekrardan gözden geçirmek için büyük bir fırsat olduğunun farkına varmalıyız.
Ebeveynler pandemi öncesinde işlerinde çok fazla zaman harcar ve çocuklarına yeterince zaman ayıramazken, pandemi sürecinde yapılan çalışmalar ebeveynlerin hem birbirlerine hem de çocuklarına daha çok odaklandıklarını, fiziksel yakınlık kurmanın duygusal yakınlığı da artırdığı ve ilişkilerin daha iyi bir hale geldiğini ortaya koymuştur. Bu koşullar da elbette çocuklar üzerinde olumlu sonuçlar doğurmakta.
İzolasyon sürecinde siz ebeveynler çocuklarınızla olan ilişkilerinizi geliştirmek için çeşitli aktiviteler yapabilirsiniz. Çocuğunuzla beraber mutfağa girip beraber yemekler tatlılar hazırlayın. Birlikte çizgi filmler ve belgeseller izleyin. Ailecek günde bir saat birlikte durumu eğlenceli hale getirecek egzersizler yapın, birlikte resimler yapın… Aklınıza gelebilecek her türlü aktivite çocuğunuzla olan ilişkinizi güçlendirecektir.
Pandeminin tüm olumsuzluklarına rağmen bu açıdan baktığımızda çocuklarımız için birçok olumlu getirisi olduğunu yadsıyamayız. Unutmayalım ki pandemi sırasındaki bu ” birlik ” aile bağlarını sürdürmenin ve rutinler oluşturmanın anahtarı, pandemi sonrası için de güçlü bir temel atıldığının göstergesi.
Albatros Bilişim Kooperatifi