Türkiye’nin dünyadaki en büyük üreticisi olduğu kayısının besin değeri bakımından sağlığa pek çok faydası bulunuyor. A, B, C vitaminleri ile bakır, demir, fosfor, kalsiyum, kükürt, manganez, potasyum mineralleri bakımından zengin olan kayısıyı günlük beslenmenize ekleyerek birçok rahatsızlığa karşı önlem almanız mümkün.
- Yüksek besin lifi içermesi nedeniyle kabızlığın önlenmesinde ve kötü kolesterolün düşürülmesinde,
- Kemik gelişimi ve kemik yapısının korunmasında,
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,
- Kalp sağlığının desteklenmesinde,
- Kansızlığa karşı,
- Sinir sisteminin desteklenmesinde,
- Elektrolit seviyesinin dengesinin korunmasında,
- Göz sağlığının desteklenmesinde,
- Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.