Beslenme

Kayısının faydaları

Dünya’nın en büyük üreticisi olduğumuz kayısının besin değeri bakımından sağlığa pek çok faydası bulunuyor. A, B, C vitaminleri ile bakır, demir, fosfor, kalsiyum, kükürt, manganez, potasyum mineralleri bakımından zengindir.

Yüksek besin lifi içermesi nedeniyle kabozlığın önlenmesinde ve kötü kolesterolün düşürülmesinde,

Kemik gelişimi ve kemik yapısının korunmasında,

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

Kalp sağlığının desteklenmesinde,

Kansızlığa karşı,

Sinir sisteminin desteklenmesinde,

Elektrolit seviyesinin dengesinin korunmasında,

Göz sağlığının desteklenmesinde,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Gün kurusunun faydaları için tıklayınız

Yorum