Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2017 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Brokolinin faydaları

34 Saniye

İçerdiği vitamin ve mineraller ile güçlü bir bağışıklık sistemi için destekleyici olan brokoli, Türk mutfağında çok tercih edilen bir sebze olmasa da sağlıklı bir yaşam sofralarda yer bulması gerekiyor.  Bir porsiyonu 34 kaloriye sahip olduğundan diyet listelerinin de vazgeçilmezi olan brokoli kanserle savaşmaktan sağlık bir saç ve cilde kadar birçok faydaya sahip.

  • Antioksidan içeriği sayesinde, ciltte gözlemlenen yaşlanma belirtilerinin gecikmesinde yardımcı olur,
  • Kolesterolü düşürür,
  • Kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir. 100 gramı günlük demir ihtiyacının yaklaşık %4’ünü karşılar,
  • Kan basıncının düzenlenmesinde yardımcıdır,
  • Vücut direncini artırır,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Diyabet hastalığına karşı iyi bir yardımcıdır,
  • Göz sağlığına iyi gelir,
  • Kalsiyum ve Vitamin K açısından zengin olması sebebiyle kemik sağlığını destekler.

Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2017 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.