Zengin vitamin, mineral ve omega 3 içeriği ile sağlığa faydaları saymakla bitmeyen balık, Şubat ayında da sofralarımızda kendine yer buluyor. Şubat ayında lezzetli olarak...
Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülke olan ülkemizde sağlıklı beslenme için önerilen balık tüketimi ne yazık ki istenen oranda değildir. Aslında içerdiği vitamin, mineral...