Genellikle sıcak iklimleri seven ve özellikle de Güney Asya ve Batı Afrika’da yetişen bir sebze olan bamya, pek çok ülkede sıklıkla tüketilir. Yemek olarak...
İçerdiği vitaminler, minareller ve elektrolitler sayesinde vücutta pek çok sisteme destek olan bamya, aynı zamanda önemli bir antioksidan kaynağıdır. Bamya, yüksek oranda folik asit...