Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.

Karantinasız İzolasyon

1 Dakika

Paylaş!

KARANTİNASIZ İZOLASYON: MESAFELİ SOSYALLEŞME ÖNERİLERİ

Korona salgını hayatımızda birçok şeyin değişmesine sebep oldu. Değişen şeylerin başında da sosyalleşme alışkanlıklarımız geliyor. Kalabalık ortamlardan uzak kalmamız ve mümkün olduğunca evden çıkmamamız gerektiği için mesafeli olarak sosyalleşebileceğimiz alternatifleri aramaya başladık. Bu arayış sonucunda yepyeni sosyalleşme alışkanlıkları ortaya çıkmaya başladı ve bazı unutulmuş alışkanlıklar yeniden popüler oldu.

Evde de Sosyalleşmek Mümkün

Mümkün olduğu kadar evden çıkmamanın gerekli olduğu bu dönemlerde sosyalleşme ihtiyacımızı da evden gidermek mümkün. Salgın ile görüntülü konuşma uygulamaları oldukça popüler hale geldi. Sevdiklerimizle yüz yüze görüşmek yerine özlememizi görüntülü konuşmayla gidermek sağlığımız için daha doğru bir tercih. Evden sosyalleşme olanakları görüntülü konuşmayla da sınırlı değil. Hem bilgisayar hem de telefon üzerinden arkadaşlarınızla oynayabileceğiniz online oyunlar sosyalleşme ihtiyacınız için iyi bir alternatif. Üstelik yeni nesil oyunların yanında sessiz sinema, bilgi yarışı, kart oyunları gibi daha klasik oyunları da arkadaşlarınızla birlikte oynamak mümkün.

Sosyal Mesafeye Dikkat

Ne kadar evde durmaya çalışsak da sosyal bir varlık olarak hem fiziken hem psikolojik olarak dışarı çıkma ihtiyacımızı da zaman zaman gidermek gerekiyor. Dışarıda sosyalleşirken de mesafeli olarak sosyalleşmek, kendimizi virüsten koruyabilmek mümkün. Dışarıda sosyalleşmek kalabalıklara girmek anlamına gelmek zorunda değil. Parklarda, ormanlarda piknik yapmak hem doğayla iç içe hem de kalabalıklardan uzak durarak sosyalleşebileceğimiz bir alternatif. Restoran, kafe gibi yerlere gideceğimiz zaman ise hijyen ve sosyal mesafe kurallarına uyan mekanların tercih edilmesi önemli. Tatil yaparken de sosyal mesafenin korunacağı alternatiflere yönelmek daha doğru olacaktır. Kamp, az kişinin tercih ettiği tatil mekanları gibi alternatifler salgının hız kazanmasına sebep olmadan dinlenebileceğimiz bazı seçenekler.

Sosyalleşirken mesafemizi korumak, psikolojik ve fiziki ihtiyacımızı giderirken salgına karşı önlemleri elden bırakmamak büyük bir önem taşıyor. Hem kendi sağlığımızı hem de toplumun sağlığını korumak için mesafeli sosyalleşme alternatiflerine yönelelim.

Paylaş!
Avatar
Bağışıklık Ekibi Türkiye’de bağışıklık ve sağlık üstüne kurulmuş en kapsamlı sitelerden biri olan Bağışıklık.com, 2000 yılından bu yana hizmet veriyor. Alanında uzman yazarlardan oluşan Bağışıklık.com ekibi, beslenmeden wellness önerilerine, spordan coronavirüs önlemlerine kadar sağlık ile ilgili hemen her konuyu detaylıca ele alıyor.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.