ilke doga

 

   



25 Stories by ilke doga

Refleksoloji Masajı Nedir?

Günümüzde insanlar, stresli ve yoğun yaşamlarının getirdiği fiziksel ve zihinsel yorgunluklarla başa çıkmak için çeşitli yöntemlere başvuruyorlar. Bu yöntemlerden biri de refleksoloji masajıdır. Refleksoloji...
8 Dakika

Çocuklar İçin Beslenme Önerileri: Okul Öncesi Hazırlık İpuçları

Giriş Ağustos ayı, çocukların okula dönüş hazırlıklarının başladığı bir zamandır. Bu süreçte, sağlıklı beslenme, çocukların enerjik ve odaklanmış olmalarını sağlamada kritik bir rol oynar....
1 Dakika

Yaz Sıcağında Hidrasyon: Vücudunuzu Nemlendirmenin Önemi ve Yöntemleri Giriş

Yaz aylarında, sıcak hava ve artan terleme, vücudun su ihtiyacını artırabilir. Bu, hidrasyonun önemini daha da vurgular. Bu makale, yaz sıcağında hidrasyonun neden önemli...
59 Saniye

Yazın Sonuna Doğru Alınması Gereken Vitamin ve Mineraller: Mevsimsel Beslenme Rehberi

Giriş Ağustos, yaz meyve ve sebzelerinin bolluğu ile bilinir. Bu dönemde, mevsimine uygun besinler tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayabilir. İşte Ağustos...
1 Dakika

Yazın Son Aylarında Evde Detoks: Yazın Sonunda Vücudu Temizlemenin Doğal Yolları

Giriş Yaz ayları genellikle hareketli ve enerjik geçer, fakat Ağustos’un sonunda birçok kişi kendini halsiz ve yorgun hissedebilir. Bagisiklik.com olarak, evde detoks uygulamalarının, bu...
59 Saniye

Vegan Olmayı Düşünenlere Beslenme Önerileri

Son dönem pek çok kişi tarafından benimsenen ve gün geçtikçe insanlar tarafından bir yaşam tarzı olarak uygulanmaya başlayan vegan beslenme, bildiğiniz üzere hayvansal hiçbir...
2 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.