Yüzme, özellikle yaz aylarının en popüler sporlarından biri. Havalar ısındıkça suda vakit geçirmek çok daha çekici bir hale geliyor. Elbette, yüzmek sadece bir serinleme yöntemi değil, en popüler disiplinlerden biri olarak, zamanını olabildiğince aktif bir şekilde harcayan kişiler tarafından da sıklıkla tercih ediliyor. Su sporları hakkında bilinmesi gerekenleri yazımızda aktarmıştık.
Su sporları eğlenceli olabilir, biraz kalori yakmanın harika bir yolu ve aynı zamanda stres atmanız gerekiyorsa mükemmel bir seçenek. Ne yazık ki, mikroplar ve bakteriler nedeniyle yüzme, yüzücüler için tehlikeli olabilir. Bu yüzden bazı temel yüzme havuzu kurallarına bağlı kalmanız gerekiyor.
Yüzme Havuzunun Temiz Olup Olmadığı Nasıl Kontrol Edilir?
Kendi havuzunuza sahip olacak kadar şanslıysanız, havuz başında soğuk bir içecekle rahatlamaktan çocuklarla eğlenmeye veya formda kalmanın eğlenceli bir yoluna kadar ne kadar çok fayda sağlayabileceğini biliyor olmalısınız. Bununla birlikte, yüzme havuzları düzenli bakım gerektirir ve havuzunuzun hijyenik ve kullanıma güvenli kalması için bazı kurallara dikkat etmek gerekir.
Kişisel bir yüzme havuzu, halka açık bir yüzme havuzundan daha temiz veya daha hijyenik görünebilir, ancak yine de belirli standartları korumak önemlidir. Bunu akılda tutarak, yüzme havuzunuzu mümkün olan en iyi durumda nasıl tutacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin…
Kimyasal Seviyelerini Koruyun
Evdeki yüzme havuzları, onları temiz tutmak için hala kimyasallara ihtiyaç duyar, bu nedenle havuzunuzun klor ve pH seviyelerini düzenli olarak izlemeniz gerekir. pH seviyesi, suyun ne kadar asidik veya alkali olduğunu ölçer ve bu da klorun ne kadar etkili çalışabileceğini etkiler. Su çok asidik veya çok alkali ise havuzunuzun pH seviyesini ayarlamanız ve gerektiğinde daha fazla klor eklemeniz gerekebilir.
Filtrenizi Temizleyin
Havuz filtreleri sudaki kiri ve küçük parçacıkları temizler, bu nedenle havuzunuzun hijyenik kalmasını sağlamanın hayati bir parçasıdır. Filtrelerin düzgün çalışmasını sağlamak için geri yıkama olarak bilinen bir işlem kullanılarak düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Bu, suyun sistemden ters yönde akması için itilmesini ve bu sırada filtrenin temizlenmesini içerir. Filtreler yaklaşık 3 ayda bir veya bulanık su fark ettiğiniz anda temizlenmelidir.
Düzenli Olarak Temizleyin
Açık havuzlar yapraklar, dallar veya böcekler gibi düşen kalıntıları hızla toplayabilir, bu nedenle yabancı cisimleri toplamak için havuzunuzu uzun saplı bir ağ ile düzenli olarak temizleyin. Filtreniz daha küçük parçacıkları gidermek için çalışacaktır, ancak birikmiş yapraklar veya düşen diğer maddeler suyun hızla bulanıklaşmasına veya yeşile dönmesine neden olabilir, bu nedenle onları mümkün olan en kısa sürede çıkarın.
Havuzda Kişisel Hijyen Nasıl Sağlanır?
İster kendinize ait olsun ister halka açık, yüzme havuzunu kullanmak ancak en önemli hijyen ipuçlarını takip ederseniz güvenli olabilir:
- Havuz kullanımından önce ve sonra uygun şekilde banyo yapmanız gerekir. Evet, bu sabun ve klorsuz su anlamına gelir. Cildinize yapışabilecek istenmeyen kirlerin havuza girme olasılığı böylece önemli ölçüde azalır. Kapsamlı bir duş, havuzunuzun kimyasal seviyelerinin korunmasına da yardımcı olabilir.
- Banyo molaları verdiğinizden emin olun. Bu açık görünebilir, ancak çocuklara hatırlatılması gerekir. Saatlik banyo molaları havuz eğlencesini uzatabilir. Bu süre ayrıca güneş kremini yeniden uygulamak, yeniden nemlendirmek ve yemek yemek için de kullanılmalıdır. Havuz hiçbir yere gitmiyor, birkaç dakika uzaklaşmak vücudunuza iyi gelecek. Ayrıca havuza dönmeden önce sizin ve çocuklarınızın ellerinizi iyice yıkadığından emin olmalısınız.
- Mayo giyen bebekler sevimlidir, havuz başında bez değiştirmek ise rahatsız edici. Havuza gidenleri güvende tutmak için, bebek bezi değişikliklerini havuzdan uzakta yaptığınızdan emin olun. Ayrıca havuzdayken çocuğunuzun bezini yakından izlemek isteyeceksiniz. Yüzme bezleri sızdırmaz değildir; çocuğunuzun bezini daha sık değiştirerek mikropların yayılmasını sınırlayın.
- Ne zaman yüzmemeniz gerektiğini bilin. Soğuk algınlığı yaşıyorsanız veya açık bir yaranız varsa, yüzmek için doğru zaman değildir. Havuzun herkes için güvenli bir alan olması için soğuk algınlığı veya açık yarası olanlar havuzdan uzak durmalıdır.
- İçgüdülerine güven. Havuzda bir terslik varsa yüzmeyin. Ezici bir klor kokusu varsa, bu bir şeylerin doğru olmadığının işaretidir. Bu koku tipik olarak vücut sıvıları havuzunuzdaki klorla karıştığında ortaya çıkar. Sorunu incelemeleri için uygun kişileri bilgilendirdiğinizden emin olun.
- Bone kullanın. Havuzdaki klor ve diğer kimyasallardan saçınızın kurumasını ve renginin solmasını engeller. Ayrıca saçınızdan ve saç derinizden yağ, kepek ve cilt parçacıklarının havuz suyuna salınmasını da önleyecektir.
- Havuza girmeden önce susuz kalmayın. Susadığınızda yüzmeye giderseniz, bakteri içerebilecek ve sizi hasta edebilecek birkaç yudum havuz suyu içmeye (bilinçaltında bile) meyilli olabilirsiniz.
- Ailenizi havuza götürürken, her birinizin giyip çıkarması kolay bir çift parmak arası terlik veya sandalet giydiğinizden emin olun. Ayaklarınızı cilt tahrişine neden olabilecek mikroplardan, virüslerden veya bakterilerden uzak tutmanıza yardımcı olur.Hijyenik Bir Havuz Deneyimi Nasıl Sağlanır
Yüzme, özellikle yaz aylarının en popüler sporlarından biri. Havalar ısındıkça suda vakit geçirmek çok daha çekici bir hale geliyor. Elbette, yüzmek sadece bir serinleme yöntemi değil, en popüler disiplinlerden biri olarak, zamanını olabildiğince aktif bir şekilde harcayan kişiler tarafından da sıklıkla tercih ediliyor. Su sporları hakkında bilinmesi gerekenleri yazımızda aktarmıştık.
Su sporları eğlenceli olabilir, biraz kalori yakmanın harika bir yolu ve aynı zamanda stres atmanız gerekiyorsa mükemmel bir seçenek. Ne yazık ki, mikroplar ve bakteriler nedeniyle yüzme, yüzücüler için tehlikeli olabilir. Bu yüzden bazı temel yüzme havuzu kurallarına bağlı kalmanız gerekiyor.
Yüzme Havuzunun Temiz Olup Olmadığı Nasıl Kontrol Edilir?
Kendi havuzunuza sahip olacak kadar şanslıysanız, havuz başında soğuk bir içecekle rahatlamaktan çocuklarla eğlenmeye veya formda kalmanın eğlenceli bir yoluna kadar ne kadar çok fayda sağlayabileceğini biliyor olmalısınız. Bununla birlikte, yüzme havuzları düzenli bakım gerektirir ve havuzunuzun hijyenik ve kullanıma güvenli kalması için bazı kurallara dikkat etmek gerekir.
Kişisel bir yüzme havuzu, halka açık bir yüzme havuzundan daha temiz veya daha hijyenik görünebilir, ancak yine de belirli standartları korumak önemlidir. Bunu akılda tutarak, yüzme havuzunuzu mümkün olan en iyi durumda nasıl tutacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin…
Kimyasal Seviyelerini Koruyun
Evdeki yüzme havuzları, onları temiz tutmak için hala kimyasallara ihtiyaç duyar, bu nedenle havuzunuzun klor ve pH seviyelerini düzenli olarak izlemeniz gerekir. pH seviyesi, suyun ne kadar asidik veya alkali olduğunu ölçer ve bu da klorun ne kadar etkili çalışabileceğini etkiler. Su çok asidik veya çok alkali ise havuzunuzun pH seviyesini ayarlamanız ve gerektiğinde daha fazla klor eklemeniz gerekebilir.
Filtrenizi Temizleyin
Havuz filtreleri sudaki kiri ve küçük parçacıkları temizler, bu nedenle havuzunuzun hijyenik kalmasını sağlamanın hayati bir parçasıdır. Filtrelerin düzgün çalışmasını sağlamak için geri yıkama olarak bilinen bir işlem kullanılarak düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Bu, suyun sistemden ters yönde akması için itilmesini ve bu sırada filtrenin temizlenmesini içerir. Filtreler yaklaşık 3 ayda bir veya bulanık su fark ettiğiniz anda temizlenmelidir.
Düzenli Olarak Temizleyin
Açık havuzlar yapraklar, dallar veya böcekler gibi düşen kalıntıları hızla toplayabilir, bu nedenle yabancı cisimleri toplamak için havuzunuzu uzun saplı bir ağ ile düzenli olarak temizleyin. Filtreniz daha küçük parçacıkları gidermek için çalışacaktır, ancak birikmiş yapraklar veya düşen diğer maddeler suyun hızla bulanıklaşmasına veya yeşile dönmesine neden olabilir, bu nedenle onları mümkün olan en kısa sürede çıkarın.
Havuzda Kişisel Hijyen Nasıl Sağlanır?
İster kendinize ait olsun ister halka açık, yüzme havuzunu kullanmak ancak en önemli hijyen ipuçlarını takip ederseniz güvenli olabilir:
- Havuz kullanımından önce ve sonra uygun şekilde banyo yapmanız gerekir. Evet, bu sabun ve klorsuz su anlamına gelir. Cildinize yapışabilecek istenmeyen kirlerin havuza girme olasılığı böylece önemli ölçüde azalır. Kapsamlı bir duş, havuzunuzun kimyasal seviyelerinin korunmasına da yardımcı olabilir.
- Banyo molaları verdiğinizden emin olun. Bu açık görünebilir, ancak çocuklara hatırlatılması gerekir. Saatlik banyo molaları havuz eğlencesini uzatabilir. Bu süre ayrıca güneş kremini yeniden uygulamak, yeniden nemlendirmek ve yemek yemek için de kullanılmalıdır. Havuz hiçbir yere gitmiyor, birkaç dakika uzaklaşmak vücudunuza iyi gelecek. Ayrıca havuza dönmeden önce sizin ve çocuklarınızın ellerinizi iyice yıkadığından emin olmalısınız.
- Mayo giyen bebekler sevimlidir, havuz başında bez değiştirmek ise rahatsız edici. Havuza gidenleri güvende tutmak için, bebek bezi değişikliklerini havuzdan uzakta yaptığınızdan emin olun. Ayrıca havuzdayken çocuğunuzun bezini yakından izlemek isteyeceksiniz. Yüzme bezleri sızdırmaz değildir; çocuğunuzun bezini daha sık değiştirerek mikropların yayılmasını sınırlayın.
- Ne zaman yüzmemeniz gerektiğini bilin. Soğuk algınlığı yaşıyorsanız veya açık bir yaranız varsa, yüzmek için doğru zaman değildir. Havuzun herkes için güvenli bir alan olması için soğuk algınlığı veya açık yarası olanlar havuzdan uzak durmalıdır.
- İçgüdülerine güven. Havuzda bir terslik varsa yüzmeyin. Ezici bir klor kokusu varsa, bu bir şeylerin doğru olmadığının işaretidir. Bu koku tipik olarak vücut sıvıları havuzunuzdaki klorla karıştığında ortaya çıkar. Sorunu incelemeleri için uygun kişileri bilgilendirdiğinizden emin olun.
- Bone kullanın. Havuzdaki klor ve diğer kimyasallardan saçınızın kurumasını ve renginin solmasını engeller. Ayrıca saçınızdan ve saç derinizden yağ, kepek ve cilt parçacıklarının havuz suyuna salınmasını da önleyecektir.
- Havuza girmeden önce susuz kalmayın. Susadığınızda yüzmeye giderseniz, bakteri içerebilecek ve sizi hasta edebilecek birkaç yudum havuz suyu içmeye (bilinçaltında bile) meyilli olabilirsiniz.
- Ailenizi havuza götürürken, her birinizin giyip çıkarması kolay bir çift parmak arası terlik veya sandalet giydiğinizden emin olun. Ayaklarınızı cilt tahrişine neden olabilecek mikroplardan, virüslerden veya bakterilerden uzak tutmanıza yardımcı olur.