Beslenme

Turpun faydaları

İçeriğinde A, B6, C, K vitaminleri ile bakır, demir, fosfor, kalsiyum, potasyum, selenyum mineralleri bulunmaktadır.

Faydaları:

Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,

Kalp ve damar sağlığında,

Sinir sisteminin desteklenmesinde,

Vücut direncinin artırılmasında,

Kilo vermenin desteklenmesinde,

Kas kasılmalarına karşı,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Zararları:

Aşırı tüketimi sindirim sisteminde hasara neden olabilir.
Safra taşı rahatsızlığında tüketimi önerilmemektedir.
İshal ve gas problemi olanların,
Bağırsak problemi olanların,
Mide rahatsızlıkları olanların,
Hamile ve emzirme döneminde olanların tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışması önerilir.
Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum