Son yıllarda sağlıklı beslenmek ya da kilo vermek isteyenlerin, özellikle kahvaltı önerilerinde dillerinden düşürmedikleri bir tahıldan söz edeceğiz bugün yani yulaftan. Yulaf nedir, öğünlerimizde...
Son dönemlerde özellikle kahvaltı sofralarında sıkça tercih edilmeye başlanan yulaf, doyurucu olması, enerji vermesi ve tok tutması ile sağlıklı beslenmek isteyen birçok kişinin tercihi...