ısınmanın faydaları

“Isınma” Deyip Geçmeyin!

Isınma hareketleri, vücudu fiziksel aktiviteye hazır hale getirme amacıyla egzersiz öncesinde yapılan hareketler bütününe verilen genel isimdir. Kalbin kan pompalama hızı, solunum aktivitesi, kasların...
Başar Çankaya Başar Çankaya
3 Dakika
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.