Beslenme

Tarçının faydaları

Zengin besin değerine sahip hoş kokulu bir baharattır. Bilinen en eski baharatlardan birisi olan tarçının, antioksidan ve anti inflamatuar (iltihap karşıtı) özellikleri bilinmektedir. Genellikle tatlılar ve bitki çaylarıyla birlikte tercih edilir. İçeriğinde potasyum, kalsiyum ve demir mineralleri bulunmaktadır.

Tarçının faydaları:

Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,

Kan şekerinin düzenlenmesinde,

Zayıflama diyetlerinin desteklenmesinde,

Erken yaşlanmaya karşı (anti aging),

Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde,

Cilt sağlığında,

Kemik sağlığında,

Kas ve eklem sağlığında,

Hafızanın güçlendirilmesinde,

Soğuk algınlığına karşı,

Şişkinlik ve hazımsızlığa karşı etkili olabileceği belirtilmiştir.

Uyarı: Hamileler ve şeker hastaları doktoruna danışmadan kullanmamalıdır. Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum