BağışıklıkBağışıklık Sistemi Hakkında Her Şey!
  • Ana Sayfa
  • Kategoriler
    • Bağışıklık
    • Beslenme
    • Genel
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Spor
Bağışıklık
  • Ana Sayfa
  • Kategoriler
    • Bağışıklık
    • Beslenme
    • Genel
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Spor

Etiket - sağlığı

Beslenme • Sağlıklı Yaşam

Böbrek Sağlığına Dost Besinler

Kategoriler

  • Bağışıklık49
  • Beslenme186
  • Genel7
  • Sağlık63
  • Sağlıklı Yaşam42
  • Spor4

Facebook

Facebook
  • 300x250-imumax.jpg

Instagram

* Bağışıklık sistemini destekleyen doğal besinler:

Sarımsak ; sarımsak ve soğanda bulunan allilik sülfitler bağışıklık sistemini destekler ve serbest radikallerin atılımını arttırır.

Yoğurt ve Kefir; Yoğurt ve kefirin içerdikleri yüksek probiyotik sayesinde bağışıklık sistemimiz için yararlı oldukları bir çok araştırmada belirtilmiştir. Aynı zamanda doğal antibiyotik görevi yaparak bağırsak sistemini korurlar.

Bal kabağı; İçerdiği zengin A ve C vitaminleri, demir, potasyum gibi minarelleri ve bol antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemi ve vücut direncini arttırmayı destekler. A vitamini yardımı ile vücutta bulunan bakteri, virüs, enfeksiyon ve enfeksiyonların sebep olduğu hastalıklara karşı savaşır.

Brokoli; Sülforan içeriği sayesinde antioksidan özellik gösterir ve bağışıklık sistemini uyarır. C ve E vitamini ile bağışıklığı destekler.

Yağlı balıklar; Omega 3 yağ asitlerinin kaynağı balıklar vücutta iltihapları önler ve mikroplarla savaşarak bağışıklığı güçlendirir.

Narenciye; İçindeki karoten sayesinde kanseri önlemeye yardımcı olur. Bol miktarda içerdiği C vitamini ise bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Çinkodan zengin besinler; Çinko özellikle zihinsel fonksiyonlarda, vücudun kendini yenilemesi ve iyileştimesi durumlarında, bağışıklık sisteminin gelişmesinde ve hormonların dengelenmesinde ayrıca önemli yer tutar. Et, karaciğer, deniz ürünleri, süt, yumurta ve kuruyemişlerde bol miktarda bulunur.

Yumurta; İyi bir protein kaynağı , A vitamini ve betakarotenlerden zengin ve içinde yeterli miktarlarda çinko olan yumurta bağışıklık sistemini güçlendirir.

#bağışıklık #bağışıklıksistemi
* Limonun faydaları

İyi bir antioksidan kaynağıdır.

Kalp, damar ve sinir sistemi sağlığında,

Viral enfeksiyonlarda,

Karaciğer ve bağırsağın temizlenmesinde,

Böbrek taşının önlenmesinde,

pH değerinin dengelenmesinde,

Vücut direncinin artırılmasında,

Yüksek tansiyona karşı,

Beyin sağlığında,

Göz sağlığında,

Cilt sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

#limon #limonunfaydaları #bağışıklık
* Kestanenin faydaları

Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

Sinir sistemi sağlığında,

Unutkanlığın önlenmesinde,

Vücudun toksinlerden arınmasında,

Kan Basıncının düzenlenmesinde,

Aneminin önlenmesinde,

Kalp sağlığında,

Halsizliğe karşı etkili olabileceği belirtilmiştir.

#kestane #bağışıklık
* Balkabağının faydaları

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

Kalp ve damar sağlığında,

Erken yaşlanmaya karşı,

Kemik sağlığında,

İltihaplara karşı,

Metabolizmanın hızlandırılmasında,

Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,

Tansiyonun dengelenmesinde,

Solunum yollarının temizlenmesinde,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

#balkabagi
* Cennet hurmasının faydaları

Kalp ve damar sağlığında,

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

İştahın artırılmasında,

Mide sağlığında,

Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,

Kolesterolün düzenlenmesinde,

Bağırsak iltihabının iyileştirilmesinde,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

#cennethurması #cennethurmasi #trabzonhurmasi #bagisiklik
* Soğanın faydaları - Yüksek besin değeri sayesinde vücut direncini artırır! Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı atmada yardımcı olduğu bilinmektedir. - Böbrek sağlığında etkili olduğu belirtilmiştir. - Yüksek tansiyon ve kötü kolesterolü düşürdüğü belirtilmiştir. - İştahı açıp hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır. - Kilo vermede etkili olabileceği belirtilmiştir. - Uykusuzluğa iyi gelir. - Sinir sistemi sağlığında oldukça etkili olduğu bilinmektedir. - Hafızayı güçlendirir. - Kemik erimesine karşı etkileri belirtilmiştir.

http://bagisiklik.com/beslenme/soganin-faydalari/
24 Kasım #ÖğretmenlerGünü kutlu olsun!
* Mandalinanın faydaları

Kolesterolün düzenlenmesinde,

Kan basıncının düzenlenmesinde,

Kalp ve damar hastalıklarına karşı,

Soğuk algınlığında,

Demir emiliminin kolaylaştırılmasında,

Sindirim sisteminin düzenlenmesinde,

Kemik sağlığında,

Cilt ve saç sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.
#mandalina
* Ayvanın faydaları

Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde,

Yüksek diyet lifi sayesinde kilo kontrolünde,

Mide ve bağırsak sistemi sağlığında,

Sindirim ve boşaltım sisteminin düzenlenmesinde,

Kan basıncının düşürülmesinde,

Kolesterolün düzenlenmesinde,

Karaciğer sağlığında,

Sinir sistemi sağlığında,

Göz sağlığında,

Erken yaşlanmanın geciktirilmesinde,

Cilt sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

#ayva #ayvanınfaydaları

Takip Et

Hastalıklara Yenilmeyin!

  • Mürdüm eriğinin faydaları
  • Karnabaharın faydaları
  • Kilo Vermek İçin Gerekli 5 Motivasyon Kaynağı
  • Kızılcığın faydaları
  • Defnenin faydaları

Bağışıklık.com, bağışıklık sistemini (immun sistem) desteklemek amaçlı kurulmuştur. • Bağışıklık sistemi Nedir? • Bağışıklık sisteminin yapısı • Bağışıklık (İmmunite) • Bağışıklık güçlendiriciler • Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir • Beta Glucan • Coenzyme Q10. Bu sitede yer alan içerik hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Siteyi kullananlar kullanım koşullarını okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Herhangi bir sağlık sorunu için alternatif tedavi yöntemleri hakkında doktorunuzdan tavsiye alınız. Copyright © 2004 - 2017.Tüm Hakları Saklıdır. Fotoğraflar: İstock.com İletişim için tıklayınız.

  • Ana Sayfa
  • Kategoriler