Leyla Özlem Dölen Holistik astrolog ve Yoga Eğitmeni Leyla Özlem Dölen, İstanbul Üniversitesi’nde İşletme yönetimi üzerine yüksek lisansını tamamladıktan sonra kısa bir süre kurumsal hayatta yer aldı. Çocukluğundan beri gökyüzünün gizemi ve spiritüel konulara ilgi duyuyor oluşu onu astrolog ve yoga eğitmeni olmaya taşıdı. Leyla Özlem Dölen, temel astroloji, soru astrolojisi, dünya astrolojisi, karma astroloji ve uranyen astroloji üzerine eğitimlere sahiptir. Yoga eğitmenlik eğitimi de bulunan Leyla Özlem Dölen, Bireysel astroloji danışmanlığı ve yoga eğitmenliğini aktif olarak bir arada sürdürmektedir.

Sağlık Astrolojisi: 8-14 Şubat Haftası

2 Dakika

Paylaş!

Sağlıklı ve mutlu günler! 11 Şubat akşamı kova burcunun 23. derecesinde bir yeni ay doğuyor. Arka arkaya konum değiştiren gezegenlerin ardından Ay’ın da kova burcuna ilerlemesi ve bu görünümle birlikte; gökyüzünde oluşan hava elementi yoğunluğu daha da vurgulanıyor. Yeni aylar; bireysel hayatlarımızda yeni başlangıçları temsil ederler. Dolayısıyla önümüzdeki ortalama 15 günlük süreçte hem sağlığımız hem de bedeninizin gereksinimleri adına birtakım başlangıçlar yapabileceğinizi söyleyebilirim.

Hafta boyu etkisi sürecek bu yeni ay, değişim ve yeniliğin getirdiği stresleri barındırsa da aynı zamanda şifalandırıcı ve rahatlatıcı da olabilir. Zira anın haritasında gökyüzünün iki iyicil gezegeni Venüs ve Jüpiter kavuşum yapmakta. Ayrıca hava elementine ait bir diğer burç olan Terazi’nin yükseliyor oluşu; gerek zihinsel gerekse bedensel dengelenmenin önemini daha çok vurguluyor.

Detaya inerek spiritüel alanda bu yeni ayın sahip olduğu kod ve mesajları inceleyecek olursak; Sadalsuud sabit yıldızı ile ekliptik bir kavuşum yaptığını gözlemliyoruz. Şans verici yönüyle bilinen bu yıldız, olumlu olaylar yaşama ve kendi ihtiyaçlarınızı bulabilme kapasitenizi kuvvetlendiriyor. Ayrıca zorluklar içerisinde bazı fırsatlarla karşılaşabileceğinizi, sahip olduğunuz fizyolojik ya da mental sorunların içerisinden yara almadan kurtulabileceğinizi ifade ediyor. Sadalsuud yıldızı, sezgileri ve yaratıcılığı da güçlendirdiğinden içe dönerek fiziksel ve zihinsel olarak gerçekten nelere ihtiyaç duyduğunuza dair bilinçli farkındalıklar edinebilmenize yardımcı olur. Bu noktada Merkür’ün 21 Şubat’a kadar devam edecek olan geri hareketini hatırlatmak isterim. Merkür ve Satürn doğasında olan Sadalsuud’un desteğiyle 21 Şubat sonrasında edindiğiniz farkındalıklar doğrultusunda harekete geçebilir, kalıcı sonuçlar elde edebilirsiniz.

Hava elementi yoğunluğundan kaynaklı olarak zihinsel anlamda oldukça yoğun olacağınız bu günlerde uyku düzeninde bazı aksaklıklar, kararsızlıklar, zihin dengesinde bozulma veya çatışmalar söz konusu olabilir. Damarlarda pıhtılaşma veya dolaşım sorunları, anemi, spazm, nefes problemleri yaşayabilirsiniz. Ayrıca kova burcu, vücudumuzda bacak bölgesiyle ilişkilendirildiğinden bu bölgeye ait bazı hassasiyetler gelişebilir. Hafta boyu fizyolojik sağlığımızda ani bazı değişimlerin yaşanma ihtimaline karşın; merkezi sinir sistemi ile organlar arasındaki iletişimin dengesini korumak ön plana çıkacaktır. Zihnin dengelemesi ve yenilenmesi adına doğa içerisinde hafif yürüyüşler yapabilir, kendiniz için sakin ve sessiz dinginlik anları planlayabilirsiniz. Keza yoga, meditasyon ve nefes pratikleri iyileştirici olacaktır. Sinir sisteminin kendini dengelemesi ve deşarj olabilmesi için ise asgari uyarımda fiziksel aktiviteler yapabilirsiniz. Kafein içeren içecekler tüketmek yerine melisa, papatya gibi rahatlatıcı bitki çayları içmeyi tercih edebilirsiniz. Baharatlı yiyecekleri Şubat ayı boyunca azaltmak, sinirsel uyarımı dengelemeniz adına destekleyici olabilir. Ayrıca beyin bariyerini hızlıca aşabilen lavanta uçucu yağının sakinleştirici etkilerinden yararlanabilirsiniz.

Hava arketipi, bedenin enerji regülatörlerinden kalp çakrasıyla ilişkilendirilir. Kalp çakrası, göğsün ortasında yer alır. İnsan enerji sisteminin merkezî elektrik santralidir. Ruhla beden arasında bir köprü görevi yapar. Zihinsel ve bedensel sağlığın gücünü ve yönünü etkiler. Fizik bedeninde kalp ve dolaşım sistemi, timüs bezi, akciğerler, diyafram, göğüsler ve kaburga kemikleriyle ilişkilendirilir. Dolayısıyla burada meydana gelebilecek herhangi bir dengesizlikte kalp problemleri, nefes darlığı, bağışıklık sistemi sorunları, göğüs bölgesinde ağrılar, kürek kemikleri arasında gerginlik ve zihinsel olarak da tükenmişlik sendromuna neden olabilir. Günlük tutmak, psikoterapi gibi öz-keşif çalışmaları ve nefes egzersizleri, kalp çakrasını dengeleyebilecek uygulamalara örnek olabilir. Caroline Myss, gücün ve şifanın yedi aşaması olan Ruhun Anatomisi isimli kitabında belirttiği üzere; kalp çakrası iç dünyamızdaki hislerimize odaklanır. Kendi düşüncelerimiz, fikirlerimiz ve tutumlarımıza verdiğimiz duygusal tepkileri ve ihtiyaçları önemser. Ayrıca beden sağlığının gereksinimlerini ne kadar yerine getirdiğimize önem verir. Bedenin ihtiyaçlarını bir disiplin içerisinde yerine getirdiğimiz takdirde kendimiz ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilir, beden ve zihin sağlığını dengeleyebiliriz. Unutmamak gerekir ki; ancak dengedeyseniz merkezinizdesinizdir. Merkezinde olan, kendisiyle ve başka bir bireyle sağlıklı ilişkiler kurabilir.

Sevgiyle…

Paylaş!

Leyla Özlem Dölen
Leyla Özlem Dölen Holistik astrolog ve Yoga Eğitmeni Leyla Özlem Dölen, İstanbul Üniversitesi’nde İşletme yönetimi üzerine yüksek lisansını tamamladıktan sonra kısa bir süre kurumsal hayatta yer aldı. Çocukluğundan beri gökyüzünün gizemi ve spiritüel konulara ilgi duyuyor oluşu onu astrolog ve yoga eğitmeni olmaya taşıdı. Leyla Özlem Dölen, temel astroloji, soru astrolojisi, dünya astrolojisi, karma astroloji ve uranyen astroloji üzerine eğitimlere sahiptir. Yoga eğitmenlik eğitimi de bulunan Leyla Özlem Dölen, Bireysel astroloji danışmanlığı ve yoga eğitmenliğini aktif olarak bir arada sürdürmektedir.
Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır. @2020 Albatros Bilişim Kooperatifi tarafından yapılmıştır.
×

Sağlıklı Yaşama Adım At!

Sağlıklı yaşam uygulamaları ve bağışıklık güçlendirici etkili yöntemler için hemen bültenimize abone olun.