Beslenme

Soğanın faydaları

A, B, C vitamini ve potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, iyot ve kükürt minerali bakımından zengindir.

Yüksek besin değeri sayesinde vücut direncini artırır! Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı atmada yardımcı olduğu bilinmektedir.

Böbrek sağlığında etkili olduğu belirtilmiştir.

Yüksek tansiyon ve kötü kolesterolü düşürdüğü belirtilmiştir.

İştahı açıp hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Kilo vermede etkili olabileceği belirtilmiştir.

Uykusuzluğa iyi gelir.

Sinir sistemi sağlığında oldukça etkili olduğu bilinmektedir.

Hafızayı güçlendirir.

Cinsel gücü artırdığı belirtilmiştir.

Kemik erimesine karşı etkileri belirtilmiştir.

Yorum