Beslenme

Patlıcanın faydaları

İçeriğinde A, B, C vitaminleri ile demir, fosfor, kalsiyum mineralleri bulunur.

Faydaları

Güçlü bir antioksidandır.

Kan üretiminde,

İdrarın söktürülmesinde,

Hazımsızlığa karşı,

Kas kramplarının engellenmesinde,

Sinir sistemi sağlığında,

Kalp ve damar sağlığında,

Düşük kalorisi sayesinde zayıflamanın desteklenmesinde,

Tokluk hissi sağlanmasında,

Diş ve kemik sağlığında etkili olabileceği belirtilmiştir.

Zararları:

İçeriğinde nikotin bulunmaktadır. Aşırı tüketimi, özellikle cilt ve damarlarda olumsuz etkilere neden olabilir.
Ağızda aft ve yara oluşmasına sebep olabilir.
Oksalat açısından zengin olması nedeniyle böbrek taşı veya safra kesesi taşı olan kişilerin tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışması gerekir.
Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum