Beslenme

Leblebinin faydaları

İçeriğinde A, C, E, K vitaminleri ve bakır, çinko, demir, fosfor, magnezyum, manganez, selenyum mineralleri bulunmaktadır.

Faydaları:

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,

Kolesterolün düzenlenmesinde,

Tokluk hissinin sağlanmasında,

Sinir sistemi sağlığında,

Kalp sağlığında,

Kansere karşı,

Böbrek sağlığında,

Cilt ve saç sağlığının desteklenmesinde etkili olabileceği belirtilmiştir.

Zararları: Aşırı tüketimi hazımsızlık, gaz, şişkinliğe vb. rahatsızlıklara neden olabilir. Doğru tüketim için doktorunuza danışınız.

Yorum